VELKÁ SPORTOVNÍ VÝZVA DDM KRALUPY!!!
Tato aktualita je již více než tři roky stará, nemusí obsahovat aktuální informace. » Otevřít nejnovější aktuality
A hned po čarodějnickém víkendu tu máme VELKOU VÝZVU DDM KRALUPY pro všechny sportovce i nesportovce, kteří se chtějí před létem dostat do dobré kondice!!!
Kolega Michal Topinka si pro vás připravil řadu cviků, díky nimž se Vám to podaří.
PRAVIDLA VÝZVY:
• Z přiložených odkazů si vytiskněte tabulku plnění a také
popisy cviků, včetně počtu opakování a délky trvání.
• V příloze také najdete piktogram jednotlivých cviků, který vám
poradí jak správně dané úkony provádět.
• Snažte se cvičení plnit každý den.
• Krásné na tom je, že vám to nezabere tolik času a člověk se po
cvičení cítí skvěle.
• Nezapomínejte se před i po cvičení dobře protáhnout a také
se před cvičením vždy zahřát na švihadle, což bude kromě
vašeho těla jediná pomůcka, kterou budete potřebovat.
Případné fotografie a videa z naší výzvy zasílejte na email:
czechmanova@ddmkralupy.cz
Přejeme příjemný zážitek a držíme palce
Váš Tým DDM Kralupy
